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更新於: 2026-04-23 · 5 分鐘閱讀

釋放 Mac 磁碟空間的 7 種方法

磁碟用完時 macOS 會變慢。這 7 種經過驗證的方法結合 OptiClear,幫助你快速回收 10–80 GB,且不會遺失重要檔案。

1–3:2 分鐘內的快速收益

清空廢紙簍,在 OptiClear 中清理瀏覽器快取(通常 500 MB–3 GB),刪除系統日誌。這三步通常無風險釋放 1–5 GB。

4–5:中等收益 — 大檔案和重複項

使用磁碟地圖找出超過 1 GB 的資料夾,按大小排序下載資料夾,用重複尋找器刪除重複檔案。通常可獲得 5–20 GB。

6–7:大收益 — Xcode 和舊應用程式

Xcode 的 DerivedData 和模擬器執行時可能超過 30 GB。卸載 6 個月以上未開啟的應用程式。OptiClear 自動刪除應用程式殘留。

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常見問題

Mac 上什麼佔用最多空間?

通常是:影片/照片、Xcode 開發者快取、瀏覽器資料和已卸載應用程式的殘留檔案。

如何查看什麼在佔用磁碟空間?

開啟 OptiClear 點擊磁碟地圖,即可獲得所有資料夾的即時視覺化分析。