OptiClearを無料でダウンロード
更新日: 2026-04-23 · 5 分で読める

Macのディスク容量を増やす7つの方法

ディスクが満杯になるとmacOSは遅くなります。OptiClearを使ったこの7つの実証済み方法で、重要なファイルを失わずに10〜80GBを素早く取り戻せます。

1〜3:2分以内の即効策

ゴミ箱を空にし、OptiClearでブラウザキャッシュをクリア(通常500MB〜3GB)、システムログを削除。この3ステップだけで1〜5GBをリスクなく解放できます。

4〜5:中級策 — 大容量ファイルと重複

ディスクマップで1GB超のフォルダを特定、ダウンロードをサイズ順に並べ替え、重複検出で削除。合わせて通常5〜20GBを確保できます。

6〜7:大きな節約 — Xcodeと古いアプリ

XcodeのDerivedDataとシミュレータランタイムは30GB超えることも。6ヶ月以上開いていないアプリをアンインストール。OptiClearがアプリの残骸を自動削除します。

OptiClearを無料でダウンロード

Mac App Storeで無料 · macOS 14.0+

OptiClearを無料でダウンロード

よくある質問

Macで最も容量を使うのは?

通常:動画/写真、Xcodeの開発者キャッシュ、ブラウザデータ、アンインストールしたアプリの残骸。

何がディスク容量を使っているか確認するには?

OptiClearを開いてディスクマップをタップすると、全フォルダの即時ビジュアル内訳が見られます。