如何清理 Mac 存储（2026 指南）
Mac 磁盘空间不足？按照这个经过验证的 5 分钟工作流程，安全地回收 10–80 GB，且不会丢失重要文件。
步骤 1 — 找出占用存储的元凶
Apple 菜单 → 关于本机 → 更多信息 → 存储设置可查看分类详情。OptiClear 的磁盘地图以可视化方式呈现相同信息 — 进入文件夹找出真正的空间占用者。
步骤 2 — 清空缓存、日志和 DerivedData
浏览器缓存、Xcode DerivedData 和旧的模拟器运行时通常占用 5–30 GB。OptiClear 一键清理，并在删除前精确显示将清除的内容。
步骤 3 — 删除重复项和旧的大文件
使用 OptiClear 的重复查找器查找字节完全相同的副本，然后按大小排序下载和影片，以发现被遗忘的安装程序和 ZIP 文件。
常见问题
实际能释放多少空间？
大多数用户释放 10–40 GB。开发者通过清理 Xcode 和容器缓存通常释放 50–80 GB。
清除缓存安全吗？
安全。macOS 会自动重建缓存。应用清理后首次启动可能慢几秒钟。