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更新日: 2026-09-20 · 4 分で読める

Macでキャッシュを削除する方法

キャッシュはアプリを高速化しますが、蓄積もします。1年後、Macには5〜20GBの古いキャッシュがあることも。OptiClearは安全に削除できるキャッシュとアクティブなものを区別するので、何も壊さずにスペースを解放できます。

macOSの3種類のキャッシュ

~/Library/Cachesのユーザーキャッシュ(最大、削除最も安全)、/Library/Cachesのシステムキャッシュ(小さく、ほぼ安全)、ブラウザキャッシュ(ヘビーユーザーには巨大)。OptiClearは適切な安全規則ですべてを処理します。

キャッシュ削除が問題を解決する時

キャッシュ削除はよく次を修正します:アップデート後のアプリクラッシュ、遅いSpotlight検索、誤って読み込まれるブラウザページ、古いプレビューを表示するFinder。最も安全な最初のトラブルシューティング手順です。

絶対削除してはいけないもの

CloudKitキャッシュやアクティブなアプリセッションデータを手動で削除しないでください — 保存していない作業を失う可能性があります。OptiClearはこれらを自動的に保護します。何のためのキャッシュか正確に知っている場合のみFinder経由で削除してください。

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よくある質問

キャッシュ削除でパスワードや設定が消える?

いいえ。パスワードはキーチェーン、設定はPreferences — どちらもキャッシュではありません。OptiClearは触れません。

キャッシュをどれくらいの頻度で削除すべき?

1〜3ヶ月ごと、または遅さ、アプリの不具合、ディスク容量不足に気づいたとき。